Como montar uma academia caseira

Para quem é criativo é bom saber como montar uma academia caseira, pois assim poderá economizar não tendo mais que freqüentar uma academia normal.

Assim ficará muito mais fácil manter o compromisso diário em uma academia, pois além de não precisar mais gastar com mensalidade, você poderá praticar os exercícios variados a qualquer hora do dia.

Para montar a academia você precisará usar a cabeça e escolher materiais que possam te ajudar, tais como madeira para suportes, pedaços de ferro que poderão servir de alteres, tábuas mais largas para usar no lugar de um tatame, enfim, você pode inventar ao seu estilo os variados aparelhos.

Para usá-los talvez de início você possa estranhar, mas só de pensar que a academia é sua e que você poderá fazer o seu horário da forma que achar melhor, só isso já anima a aceitar a academia como outra normal.

Então, pense na idéia e comece a trabalhar nessa alternativa.

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